Kamis, 02 Mei 2019

5 Fakta Kopi yang Wajib Diketahui


Hai Sahabat Kopi

Hampir setiap saat, kopi tidak bisa lepas dari kehidupan kita. Mau lagi bekerja atau sekedar menikmatinya, kopi telah menjadi menu minuman wajib yang harus ada di setiap tempat.

Untuk para pecinta kopi, kalian sudah tahu? di balik kenikmatan kopi yang luar biasa, ada beberapa fakta unik yang telah kami rangkum seputar kopi. Mau tahu apa saja? Yuk Ikutin kelanjutannya.


5 Fakta Kopi yang Wajib Diketahui


1. Kopi Mempunya Segudang Manfaat Bagi Tubuh

Ada banyak sekali manfaat kopi bagi tubuh, Karena kopi memiliki banyak antioksidan yang dapat melawan radikal bebas pada tubuh. Kopi bisa meminimalisir penyakit parkinson yang sampai sekarang belum ada obatnya, permasalahan jantung, hingga diabetes tipe dua. Tapi, kebanyakan orang sering meminum kopi di barengi dengan meminum alkohol dan menghisap rokok, yang mana efek nya bisa mempercepat hilangnya efek kafein dalam tubuh. Walaupun begitu, semua penelian tersebut, masih harus di sesuaikan dengan beberapa faktor penunjang seperti pola makan yang baik, olahraga dan gaya hidup yang benar.
 


2. Tubuh Tidak Perlu Kopi

Pada dasarnya, tubuh memiliki hormon yang secara alami berproduksi yaitu kortisol. Efek daripada kortisol sama dengan Kafein yang terdapat pada kopi. Kortisol akan berproduksi setiap harinya. Maka, bagi kalian pecinta kopi alangkah baiknya kalian tahu kapan saja kalian meminum kopi.

Waktu yang tepat untuk meminum kopi ialah pada pukul 08.00-09.00 pagi. Apa bila hormol kortisol tinggi, maka akan mengakibatkan kecanduan. Tips dari kami Jauhilan meminum kopi 6 jam sebelum tidur agar ritme tidur kalian tidak terganggu.
 

3. Kekuatan Kopi Berasal dari Kambing

Konon, para gembala tidak sengaja menggiring para kambing ke sebuah perkebunan kopi. Lalu, para kambing memakan kopi tersebut. Tidak disangka, kambing kambing menjadi bergerak lebih lihai, seperti sedang bergoyang.


4. Kopi Tidak Membuat Cepat Dehidrasi

Kebanyakan orang berpendapat, jika meminum kopi, maka kita akan cepat dehidrasi, faktanya tidak. Jika kita meminum kopi dengan takaran yang normal. Maka tidak akan terjadi apa apa. Bahkan, walaupun kita sering kencing, tidak menjadi masalah kalau meminum kopi dengan takaran yang normal. Tapi, ingat "Sesuatu yang Berlebihan Itu Tidak Baik". 

5. Kopi Mengandung Nutrisi Penting yang Bisa Membakar Lemak

Untuk kalian nih yang ingin diet, alangkah baiknya kalian mencoba diet sehat dengan kopi.

Di dalam secangkir kopi, terdapat 11% vitamin B2, Mangan dan Kalium 3% dan Vitamin B5 6% yang sangat disarankan untuk di konsumsi setiap harinya. Namun, kalian juga harus seleksi memilih kopi, yaitu memilih kopi yang tanpa adanya bahan kimia dan gula yang tidak berlebihan. Karena, disini kita mencari manfaat nutrisi kopi agar lebih cepat pembakaran lemaknya.


Padahal, masih banyak sekali Fakta Faktar unik di balik kopi yang satu ini. Masih penasaran dengan fakta kopi yang lainnya? Jangan sungkan komen dibawah ya.

Terima kasih telah membaca tulisan ini, sampai jumpa di the next video, bye

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon